Понять — это полдела. Чтобы новый способ вести себя стал твоим, его нужно потренировать. Каждый месяц в клубе — онлайн-тренажёр по теме месяца: ты играешь на реальных ситуациях, видишь свою главную привычку и практикуешь навык на лёгких упражнениях — с телефона, где удобно.
Раскладывай ситуации из жизни по территориям: моё, его, наше. Один раунд — 10 карточек и около трёх минут.
Это 5–7 минут. Как только тест пройден, тренажёр сразу становится доступен.
Десять карточек и около трёх минут. Ситуации из жизни, которые ты раскладываешь по местам.
Четыре уровня — возвращайся в удобное время и практикуй дальше. Никакого расписания и дедлайнов.
Не очередное домашнее задание, а короткие карточки, с которыми легко начать.
Один раунд помещается между делами. Практиковаться можно хоть каждый день.
Урок недели объясняет, что происходит. Тренажёр помогает почувствовать это на ситуациях из жизни.
Тренажёр растёт вместе с темой месяца, поэтому клуб не повторяется.
Раскладываешь ситуации из жизни по территориям: моё, его, наше. Так тренируется умение видеть, где твоя ответственность, а где уже не твоя, — и не тащить всё на себе.
Тренажёр «Чья это территория?» — уже в приложении
Новый тренажёр к теме месяца
Новый тренажёр к теме месяца
Без доплат: он идёт в комплекте с программой месяца, тестом, уроками и живыми разборами. Тарифы клуба — от 1 990 ₽ за 30 дней.
Тренажёр — это практика и самонаблюдение. Он не заменяет консультацию специалиста.